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产后康复的必要性及不可替代性

2018-04-12 11:18


产后康复又叫产后恢复,针对女性生产宝宝后的身体调理!你可能花费大量时间去健身房训练你的核心肌群或者臀部,你也会经常秀你的大腿和小腿,但是有一个肌肉群无疑比其他任何肌肉都重要,那就是你的盆底肌

底肌如此重要,但你根本看不见它.但是你应该关注它!强健盆底肌群能够增强控尿控便的能力、提升性快感、降低盆腔器官脱垂的风险.无论哪一条,对产后的妈妈们是至关重要的,绝经后女性雌激素水平下降,盆底的问题会逐渐恶化.产生的常见的几种问题如下:
东莞产后恢复

一、我怎么漏尿了?
盆底肌松弛虚弱了,控尿就变得困难.特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候,尿液不自主的流出,有时还伴有尿频尿急.有些产后妈妈说,自从生完孩子,我都不敢出门.出门前都要查好附近的厕所,就怕没忍住漏在裤子上,心好累.

二、子宫喜欢“钻空子”
虚弱的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会,比如子宫脱垂、阴道壁膨出.盆底肌越松弛,盆腔器官脱垂的风险就越大.

三、生孩子还会导致性冷淡吗?
盆底肌松弛的女性,往往都不“性福”.松弛虚弱的盆底组织降低了性快感,难以达到高潮.对膀胱、直肠的控制力不足,可能带来尴尬.

壹管家产康师教你这样做:
如果女性产后能尽早进行盆底康复训练,比如盆底肌训练仪治疗、盆底磁场理疗仪、生物反馈治疗等,是可以避免尿失禁和盆腔器官脱垂的.

女性产后若没有进行盆底肌的锻炼和康复治疗,随着年龄增大和激素水平下降,到了50岁左右绝经时,将会是尿失禁和脱垂的高发期.

磁刺激镇痛通过适当的刺激量切断局部疼痛的传导途径,缓解肌肉痉挛及血管收缩,从而改善组织的血液循环,使疼痛缓解.

国内外多项研究已经表明磁刺激在各类急慢性疼痛治疗中有着显著的镇痛作用.

而低强度激光作用于人体组织,具有对细胞激活作用及深部刺激理疗效果,对各种急慢性疼痛均有很好疗效.

另外电刺激还可以改善盆腔的血液循环,减少腰背部血管淤血和炎症,巩固镇痛效果.

产后恢复是女性的生命第二次重启,月子期间本身身体就虚,产后需要我们专业的产康师帮助我们专业科学的恢复,对自已身体健康也是一个好的保障.

壹管家寄语

让学员掌握技能、拿到高薪,是壹管家的目标;

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让客户感受温暖、体味幸福,是壹管家的心愿。

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