产妇在坐月子期间束紧腰腹来帮助恢复体形正确吗?

产妇在坐月子期间束紧腰腹，来帮助恢复体形?

很多妈妈喜欢在产后用收腹带束紧腰腹部，来帮助恢复体形，但是这并不科学。

　　一般情况下，产妇分娩后，其子宫在10天左右降入骨盆内，经过六周恢复到正常大小；而固定子宫的韧带，因孕期的通度伸展、扩张及损伤，其弹性降低，短时间内尚不能恢复到产前状态。其次，受孕期子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，需6~ 8周才能恢复正常。所以，产妇在坐月子期间束腹，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反而会使腹压增加，进而使

盆底支援粗织及韧带对生殖器官的支撑力减弱，进而导致子宫下垂、子宫严重后倾、阴道前后壁膨出等。

且由于生殖器官不能正常复位易导致盆腔血流不畅，还易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血症候群等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。

使用束腹带未必比较好，请勿压迫到腹部。

一般情况下， 孕妇身体会蓄积5公斤左右的脂肪。这些脂肪分布于胸，腹、臀部，为将来分娩特别是哺乳提供能量，这些脂肪并不会自因束腹而消失.要恢复体形，一是产后锻炼:多做抬腿运动、仰卧起坐等。可增强腹肌张力，而最重要的是哺乳。据法国科学家研究发现: 蓄积在臂股部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，因此产后哺乳不但可促进子宫的复原，还有助于恢复体形。且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处，而束腰紧腹是不可取的。