产褥期的正常现象

生产完的妈妈，定要保持愉悦的心情。

产褥期的正常现象产褥期间，除了体内发生变化，有时还会引起外在表现的变化。只要掌握正确的变化现象，产妇就可以自己判断是否有异常，以下为正常反应现象。

心情

分娩之后就像做过激烈运动后一样，非常的疲惫，但却觉得轻松愉睡。快，所以常常在产后过没多久就熟

醒来之后除了觉得全身疫软无力之外，不曾有什么不舒服的感觉，只少数的妈在产后会有寒顾现象。

体温

产后天内.因为消耗的力氧太多，体内童热比散熟快”体温会略高。但正常的体温一般不超过摄氏38度，道属于分娩的现象，而且过了一天，很快就会降熟。

呼吸与脉搏

由于产后腹压减低，横隔下降，呼吸变慢变深，约每分钟15次左右；而脉搏会因为精神放松的原因，也会变得比较缓慢，大概每分钟60~ 70次。

流汗

产妇会特别容易流汗，尤其是睡着和醒来的时候。因为产褥期的皮肤代谢特别旺盛，体内滞留的水分一定要排出体外，流汗是排泄水分的路径之一，所以产后大量流汗是正常现象，并非体虚的表现。

恶露

产后3~4天：恶露量最多，且颜色鲜红。（血性恶露）

产后1周：恶露颜色渐渐转淡。（浆性恶露）

产后2周：恶露从淡黄色变成白色。（白恶露）

产后3周：恶露静止。

如果产后2周，仍为血性恶露，可能是子宫恢复不佳或有胎盘、胎盘组织残留，应该找医生咨询。

乳汁分泌

分娩后的1-2天，乳房腺流出少量黄色稀薄液体，称为初乳。

分娩后的2-3天，乳房开始肿胀，变得坚实，皮下静脉充盈，看起来像青筋，再过1-2天，乳房会逐渐变软，开始分泌乳汁，都写都是属于正常的现象。

大小便

产后一天内，排尿量可以多达2000-3000毫升，这是正常现象

产后也常伴有便秘现象，这于产妇尿多，汗多有关，也是正常反映，宝妈们不用担心。