分娩后一周
自然产妈妈进入了恢复阶段,可以做些简单的家事;剖腹产妈妈可以出院。
1、身体进入恢复阶段。
2、妊娠纹逐渐变淡。
3、肿胀的阴道和会阴部会逐渐恢复正常。
4、 褐色的恶露,会明显的减量。
生活守则
1、充分的休息。
2、可以安心的坐在椅子上。
3、可以做简单家事。
4、可以淋浴或洗头,但不可以在浴缸内泡澡。
5、在仰卧的状态下,做简单的产褥运动
6、反覆做抬起或放下手臂、腿部的动作,每天持续15分钟。
7、请家人帮宝宝洗澡。
1、伤口部位可以碰水,但必须注意避免感染。
2、除了手术痕迹外,基本上已和自然产妈妈无差别。
3、在活动身体时,可能会导致身体痉挛,因此,要注意控制活动的强度。
4、初乳转为母的阶段。
生活守则
1、虽然不影响走路,但也不可以做繁重的家事。
2、可以做简单的淋浴。
3、在家也要对手术部位进行消毒。
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