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宝宝睡觉打呼噜怎么回事_东莞月嫂壹管家

宝宝偶尔睡觉打呼噜属于正常现象,在通常状况下,婴儿睡觉会有轻度的呼噜声,可以通过更改睡觉姿势或是拍打后背进行调节。但如果是长期性睡觉打呼噜,爸爸妈妈们就要留意了。别看一些宝宝睡觉打呼噜的响声不大,对宝宝的伤害可是相当大的。那么,宝宝打呼噜到底是怎么回事呢?东莞月嫂壹管家来告诉您:
  1、宝宝过胖
  宝宝过胖了,会造成睡觉时打呼。身体过胖的宝宝,由于呼吸系统周边都被脂肪堵住了,宝宝吸气的时候就不会那么的顺畅,随后从支气管里呼出来的气通过狭窄的喉咙时,就会产生睡觉打呼噜的响声了。
  2、睡觉的姿势不太好
  通常仰面睡觉的宝宝是最容易睡觉打呼噜的,原因是:晚上睡觉时脸部朝上,嘴巴根处会向后边倒,嘴巴向后垂的过多的时候就会挡住呼吸通道,所以宝宝才会有睡觉打呼的情况。
  3、鼻孔堵塞
宝宝有时鼻屎多,造成鼻腔堵塞会引起打呼噜。
  小宝宝睡觉时打呼噜、常常张嘴吸气,这样导致宝宝的睡眠质量很差。没有充裕休息的小宝宝,宝宝白天精神较差,胃口也会越差,摄取食物营养不够,还可能导致小宝宝生长迟缓,身高与体重均小于同龄的正常小孩,人体免疫力下降等危害。

宝宝睡觉打呼噜怎么回事_东莞月嫂壹管家

  宝宝睡觉打呼噜_东莞月嫂壹管家

婴儿睡觉打呼噜怎么办?宝妈们要如何做呢?

  1、平衡饮食
  平时要注意宝宝的合理饮食,均衡营养。要给宝宝适当的添加一些辅食,增加食物的多样性,合理喂养。让宝宝适当锻炼,把体重控制在一个合理的范围内。
  2、增强抵抗力
  要开窗通风,保持屋内的空气流通,减少感染呼吸道疾病的风险。多带宝宝进行户外活动,比如去公园散步,多晒晒阳光,呼吸新鲜空气。增强宝宝的体质也可以减少呼吸道感染的几率。很多妈妈怕宝宝晒到太阳,都会选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步,其实多晒晒太阳对宝宝的身体反而更好,而且早上的空气也更新鲜。别总是抱着宝宝,带宝宝多做做爬行游戏,让宝宝的身体更结实。
  3、保持鼻头顺畅
  宝妈可以先往宝宝鼻子里喷生理盐水软化鼻屎,再用棉签轻轻清理,宝宝鼻粘膜脆弱,用力可能会导致宝宝鼻子出血。宝宝如果有流鼻涕的话,要及时拿纸巾或棉签帮他清理干净,以保持宝宝鼻子的呼吸畅通。
  4、调节婴儿睡觉姿态
  若宝宝仰面入睡时有呼噜声,可以试着给宝宝换一个睡觉姿势,尝试给宝宝转下体位,让宝宝侧着睡,这个姿态睡觉,宝宝嘴巴不向后垂,让宝宝呼吸通道畅通。从而可能缓解宝宝睡觉打呼噜的问题。
  5、立即就医
  若小宝宝睡觉打呼噜的病症偏重时,要及时去医院就诊。若是因为腺样体肥大严重而导致的睡觉打呼噜,也可选择手术治疗。
  宝宝打呼噜并不是一件小事,在平常生活中要留意宝宝饮食均衡,作息时间要有规律。如果发觉宝宝在睡觉过程中有打呼噜、呼吸困难等症状,父母们应高度重视小宝宝睡觉打呼噜,找到原因立即医治。宝宝睡觉打呼噜_
东莞月嫂壹管家

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