很多女性对孕前检查、产前柳查都十分重祝，而对产后检查却较易忽脱，甚至不以为然。其实，一次体乐全面的产后柳查对产妇的身慢健康非常重要。因为产后检查能仔细地排查出产妇身体中的翼常现象，可以及星进行处理，以防患于未然，还能避鱼因产妇患病而对新生儿健康造成不且影响。    在分娩后，产妇的身体开始慢慢地恢复，但与妊娠期间相比，在身体功能、内分泌调节、新陈代谢等方面都发生了巨大的变化。而其恢复的情况，则需要透过产后妇检来判断。常规情况下，产后6 8过要到医院进行--

为什么要选择母乳？母乳跟养不只是耠婴儿提供营养那么简单。哺乳时宝宝在妈妈的怀里，沉醉于妈妈的体温和气味之中，并逐渐习惯聆听妈妈心跳的声音，这对于妈妈和宝宝双方来讲，都是令人满意的、充满爱的经历。.馄养母乳可促进妈妈产后子宫更快恢复，减少产后出血，还可降低妈妈患乳腺癌和乳巢癌的危险。二、母乳是最好的婴儿食品，初乳（生产前后数日所分泌的乳汁）富含抗体、营养物质和促进排便的成分，可刺激宝宝排出黏性的胎冀。在宝宝出生几天后，妈妈才会开始分泌真正的成熟乳汁，这种乳汁含高脂肪和高蛋白，不仅可以给宝宝提供成长

将近临盘，产检的次数要更加频繁，基本1—2周就检查一次，通过胎心监护、B超检查，密切注意羊水和胎宝在子宫内的状况，做好待产的心理准备。临产前要做一次全面检查。孕妈妈们提前准备好产前检查的时间表，方便自身及时检查。 产前检查时间表1、第1次产检(怀孕12周左右)：这个时期的产检主要是核实怀孕情况，并对胚胎作初步了解。必需产检项目包括：身高、体重、妇科检查、血常规、尿常规、白带、梅毒筛查、B超检查。之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。专

宝妈们产后检查需要注意的六大重点 经遇坐月子时的休息和调养，产妇身体各器官的功能都得到了”一定程度的恢复，但究竟恢复得如何，必须做一次完整的产后检查才能了解。被查时间最好是在产后6~ 8调完成” （1）测体重 体重是人体健康状况的基本指标，过重或过轻都是非正常的表现产妇在选下资资后，物重会发生盾段性的爱化，正常情况下，会在两侧月内理断恢复到中前水准。但由于生月子：的肾惯，连后登富的营提和少的活动量往往合使改娜的腰重不反增，温对查好的健康是不利的，一承测量可以歌数据成端的管费操取情况和身微恢

产后的注意细节产妇在生产后，也需要注意一些生活细节。诸如产后能否下床活动？，产后能不能洗头？、怎样预防产后乳房下垂？、产后会阴伤口如何自我呵护？、产后为何掉头发？、产后怎样看电视能不能看电视等？、道些知识都是需要新手妈妈们有所了解和掌握的。   产后要适当下床活动   为了促使身题早日夜原、职查的产娜在生素俊8~ 12小时就可以自己到雨所大小便、并在室内行走活动、但惠以不疲努为度。产媒下地活动、有助于产媒身心恢复，减轻疲努：下地活动重可

产后疾病防治与调理产后疾病防治与调理现在很多人都在说「月子坐得好.以后没烦慢」，其实”道话也不无道理。座后恢复得好项关保终生的健康.产妇在生产后，一定要注意一些产后疾病，如产后流血不止、掉婴、尿滞留、腰腿痛、产后忧郁症、子宫复原不良和产后妊娠斑、叙等’早预防、早治疗非常必要。产后会阴伤口的自我呵护会除部是指女性外阴部，尤指险道与肛门之间的区域，它是胎儿从妈妈腹中娩出的下出口部。会阴位于尿道口、阴道口、肛门交会这个特殊部位，很容易被尿便汗染，加之又有产后恶露通过，非常易于发生感染，使伤口不易瘛合。

分娩后第一天 自然产的妈妈可以吃饭，而且可以做轻微的活动，剖腹产的妈妈因为做了大手术，所以还不能下床活动。 自然产妈妈身体状况 1、子宫收缩到成人的头部那么大，而且位于肚脐下方3公分处。2、腹部会轻微的疼痛，并在分娩3小时后，出现红色的恶露。3、体重会减少5~6公斤，脸部和手部会出现严重的浮肿。4.体温下降，容易感觉很冷。 生活守则 1、由于消耗过多体力，很容易感觉疲倦，应有充足的睡眠时间。2、不可以过度疲劳。3、容易感觉寒冷，因此可穿著有吸汗功能的棉内衣和开襟羊毛衫，以及保暖的长袜子。4、温水

产后忧郁症怎么办？产后忧郁症是妇女在生产后由于生理和心理因素造成的忧郁症，临床表现为聚强。疑速，内疚↓恐便等，板少数最重的会有绝望离家出走，伤害核子或自残的想法和行动。从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次妊娠.精神上会有较大的墅力，自推心分娩是否会疼痛，生重后自己的身盟能否恢复到进去的状想，老公有否趁概出外拈花惹草，生的是男孩遭是女孩，小资资会不会很健康等。在生还后，产媒从典东鸭人疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分童好会出现威情胞弱。焦虑，有时候有失眠。须痛等症状。最重的可能日日以提洗面，甚

分娩后第二天 自然生产的妈妈可以到新生儿室和洗手间，并给宝宝喂奶，剖腹产妈妈要在别人的搀扶下才能上洗手间。 自然生产妈妈身体状况 1、虽然还有红色的恶露和会阴部的疼痛，但已经可以独自去新生儿室和洗手间。2、尿液和汗水会逐渐增多3、因为母乳的生成，所以乳房会变硬，甚至出现轻微的疼痛。4、用热毛巾按摩胸部，可以减轻疼痛感，也可以预防乳腺炎。5、由于子宫的收缩，腹部可能会出现由宫缩引起的剧烈疼痛。 生活守则 1. 喂养母乳可以触尽子宫的收缩2. 子宫如果剧烈疼痛，可以用手抚摸腹部或者趴在床上，就可以适

产前检查观念虽已十分普遍，然而生出有先天性疾病或肢体不健全宝宝的消息仍时有所闻，究竟产前检查有哪些需要注意的什么？ 产前检查应在怀孕10周左右开始，但事实上，最好在月经没来后两周即到医院就诊，以确定是否怀孕，这有两个目的：如证实怀孕，有些事应特别注意，如用药应谨慎、有些医疗检查如X光检查等应尽量避免、维持规律的饮食及生活起居等；另一方面，可透过超声波检查，确定胚胎确实着床于子宫腔内，并了解胚胎的发育情形。 若胚胎不在子宫腔内则有两种可能，一种可能为宫外孕，这是十分严重的情形，可能危及孕妇的生命安

不同季节的产后调理方法夏天的产后调理方法1、降低室内温度产妇应该维持在清醒的状态下。应该将室内温度调到适中，穿上吸汗性强的棉质衣服。盖薄被.那机何调整或舒通的理境呢？只要将室内的空调和重互后。董向明着福壁攻，不要直欢走好”不时的将面向脚向。保持空气的流动。在室内一定要保持空气的流通。2、冷风是产后风的主因不管在什么季节都应该要注意不要让产妇直接吹冷气和电风扇，就连从窗户出来的自然风也要格外小心，因为冷风会引起产后风。产后风又叫「月子病」，是产妇在生产时，产妇的骨骼和关节会变得比较脆弱、松散，也因

许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，究其原因要从傻孕说起。产妇债孕期间，胎儿发育使子宫增大，同时腹部也要大，醴重增加，变大的腹部则向前突起。、为调节这种生理改变.身体的重心就必然虽生改变，腰背部的负重加大，所以孕据的腰背部和腿部常常感到疲痛。面且现在产妇分娩时多探用「仰臣人戴石位」，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动.分娩时要消耗掉许多的盟力和热量，致使腰部和腿部瘦痛加制.另外，在坐月子期间.有的产好不注意科学的休委方法，活勤爱像↑得法，有的产妇则通早地参与劳勤”还有的产妇产后睡弹簧床，这也

分娩后3-4天 自然生产的妈妈已经可以出院了，剖腹产妈妈通常在这个时候已经可以顺利排气了 自然生产妈妈身体状况 1、恶露会明显的减少，由红色转为褐色2、会阴部的伤口明显好转3、食欲较旺，容易引起便秘4、如分娩后四天还没有排便，应及时咨询医生 生活守则 1、可以顺利的出院了2、要经常更换卫生护垫3、应经常坐浴，保持身体的清洁4、多吃一些缓解便秘的食物5、不能长时间抱宝宝6、依然会流很多汗，要经常更换内衣裤，以免着凉7、不可以过度的劳累，家事与宝宝要家人帮忙 剖腹产妈妈身体状况 1、产妇这时会排

产妇在生完小孩后，如果恶露经久不净，腹部一直有隐痛，尤其哺乳时加剧，用熟水袋局部敷后疼痛会得到籽缓，那么就要注意了，产妇有可能是罹患子宫复旧不良症，以致产后宫箱引起疼痛。产妇若有子宫复旧不良症，或有胎盘、胎膜残留时，可用子宫收缩菜削，如要角新硷，益母膏等，必要时要刮宫腔，清除残留的胎盘胎膜。产妇烬早适当运动及做保健操，有利于子宫复旧。从产后两遇开始可以参加运动，以锻炼已变得衰弱的盆底肌肉和腹部肌肉。（1）增强盆底肌运动练习盆底肌收缩，可帮助改善无法控制的溢尿行为：如果孕妇分娩时外险有缝合，进行增

分娩后5-6天 自然产妈妈的会阴部伤口基本上已经癒合了，体重也明显减轻；剖腹产妈妈的手术部位疼痛减轻，可以正常走路。 自然产妈妈身体状况1、子宫恢复到拳头大小，位置移动到耻骨与肚脐下方。2、褐色恶露明显减少。3、会阴部伤口已经癒合。4、浮肿消失，体重明显下降。5、这时期分泌的叫初乳。 生活守则 1、生产后的疲劳感逐渐减轻，但还是要充分休息。2、喂母乳的妈妈要注重营养摄取3、可以做一些简单的产得运动，如：交替抬腿或轻轻扭转骨盆4、不能做劳动工作，仅能喂奶。5、必须经常坐浴。 剖腹产妈妈身体状况 1

分娩后一周 自然产妈妈进入了恢复阶段，可以做些简单的家事；剖腹产妈妈可以出院。 自然产妈妈身体状况 1、身体进入恢复阶段。2、妊娠纹逐渐变淡。3、肿胀的阴道和会阴部会逐渐恢复正常。4、 褐色的恶露，会明显的减量。 生活守则 1、充分的休息。2、可以安心的坐在椅子上。3、可以做简单家事。4、可以淋浴或洗头，但不可以在浴缸内泡澡。5、在仰卧的状态下，做简单的产褥运动6、反覆做抬起或放下手臂、腿部的动作，每天持续15分钟。7、请家人帮宝宝洗澡。 剖腹产妈妈身体状况 1、伤口部位可以碰水，但必须注意避免

分娩后第三周 无论是自然产或剖腹产的妈妈，都可以做些简单的家事，逐渐找回怀孕前的生活节奏。 自然产妈妈和剖腹产妈妈身体状况 1、黄色恶露消失。2、心情比较轻松，患有产后忧郁的产妇，此时情绪会逐渐稳定。 生活守则 1、产后忧鬱如果没有好转，应该向专业医师谘询。2、身体感到疲惫，要马上休息，绝对不能过度劳累。3、为了恢复产前生活，可以适当做些家事和照顾宝宝。4、只能採用淋浴，不能在泡澡。5、可以和宝宝一起睡午觉 分娩后第四周 会阴部的伤口和手术部位的伤口都完全的愈合，可以恢复到正常的生活节奏 自然生

生产完的妈妈，定要保持愉悦的心情。 产褥期的正常现象产褥期间，除了体内发生变化，有时还会引起外在表现的变化。只要掌握正确的变化现象，产妇就可以自己判断是否有异常，以下为正常反应现象。 心情 分娩之后就像做过激烈运动后一样，非常的疲惫，但却觉得轻松愉睡。快，所以常常在产后过没多久就熟 醒来之后除了觉得全身疫软无力之外，不曾有什么不舒服的感觉，只少数的妈在产后会有寒顾现象。 体温 产后天内.因为消耗的力氧太多，体内童热比散熟快”体温会略高。

产后24小时自我护理产妇在生产后的24小时内，要非常注重自我的护理.包括观察出血量，多喝水，多吃蔬菜水果，走走.动一动，关注初乳的情况等，这些小相节都能决定产妇的身体状想。1.观察出血量 产后出血是产妇第一天最需要关注的问题。此时，产妇不管再疲乏再虚弱，根察自己的出血量也是非常必要的。产妇在分娩后两小时内最容易瘦生产后出血，凡童后2小时出血400克，24小时内出血500克都可诊断为产后出血。产后出血的问题可大可小，但出血过多可导致休克、渊漫性血管内凝血，甚至死亡，所以，在分娩后仍需在产房内留心观