基础手法：

基础手法可松解腹部深层肌肉；

缓解痛经，收紧腹部，调理肠胃；

腹直肌修复：

腹直肌修复，改善产后腰酸腰痛；

收腰收腹，解决大肚腩问题；

疤痕修复：

疤痕修复手法疤痕处理可淡化疤痕；

到达到袪除妊娠纹的效果；

强化训练：

腹部肌肉群的强化训练；

在松解深层肌肉后收紧腹部；

达到瘦腰、瘦腹的美体效果

骨盆修复：

产后盆骨宽大，骨盆修复手法；

达到收髋收胯的效果；

臀部训练：

产后臀部下垂，臀部功能训练；

解决大腿粗壮，达到提臀瘦腿的效果；

缩阴训练：

孕期出现耻骨疼痛，腰部疼痛；

进行耻骨疼痛处理，缓解孕期不适；

还能达到缩阴的效果。